Статья рассказывает о различных видах массажа, таких как вакуумный, гуаша, LPG и биоэнергетический массаж (БЭМ). Описываются преимущества и недостатки каждого вида массажа, а также подробно описывается БЭМ, который обеспечивает приток крови и кислорода, лимфодренаж, активацию работы всех основных 12 меридианов и нервных окончаний в мышцах, а также приятные ощущения вместо покраснений, боли и синяков. Кроме того, возможность проводить процедуру дома с экономией личного времени и денег.